Som 16-årig med undervisningspligt er der helt præcise regler for, hvor meget du må arbejde. Reglerne afhænger af, om det er en skoledag, en fridag eller ferieuge, og de er fastsat af Arbejdstilsynet og Borger.dk.

Ga ikke glip af disse

4 relaterede indlaeg

Maks. daglig arbejdstid (skoledag): 2 timer · Maks. daglig arbejdstid (fridag): 8 timer · Maks. ugentlig arbejdstid (skoleuge): 12 timer · Maks. ugentlig arbejdstid (ferieuge): 40 timer · Mindste hvile i døgnet: 14 timer (under undervisningspligt)

Skoledage

  • Maks. 2 timer om dagen
  • Maks. 12 timer om ugen
  • Arbejde forbudt mellem kl. 20 og 06

Fridage (weekend & helligdage i skoleuger)

  • Maks. 8 timer om dagen
  • Samme ugentlige grænse: 12 timer
  • Skal have 30 min pause efter 4,5 timer

Skolefri uger (ferie)

  • Maks. 8 timer om dagen
  • Maks. 40 timer om ugen
  • Kræver skriftlig aftale

Hvile og pauser

  • 14 timers sammenhængende hvile pr. døgn (under undervisningspligt)
  • Pause på 30 minutter uden løn, hvis arbejdsdag > 4,5 timer
  • Nattearbejde forbudt (20-06)
Skoledag – maks. timer 2 timer Borger.dk
Fridag i skoleuge – maks. timer 8 timer Borger.dk
Skoleuge – maks. ugentligt 12 timer Borger.dk
Ferieuge – maks. dagligt 8 timer Borger.dk
Ferieuge – maks. ugentligt 40 timer Borger.dk
Mindste hvile i døgnet (15-17 år, undervisningspligt) 14 timer Ung med Job
Natforbud (15-17 år, undervisningspligt) kl. 20-06 Borger.dk
Pausekrav (13-17 år) 30 min efter 4,5 timer Borger.dk

Hvor mange timer må en 16-årig arbejde i træk?

På en skoledag må du maksimalt arbejde 2 timer i træk. På en fridag eller i ferien er grænsen 8 timer i træk, men så skal du have en pause. Borger.dk præciserer: Unge mellem 13 og 17 år skal have en pause på mindst 30 minutter uden løn, hvis arbejdsdagen er over 4,5 timer.

Maksimal sammenhængende arbejdsperiode

  • Skoledage: 2 timer i træk
  • Fridage: 8 timer i træk – men pause efter 4,5 timer

Regler for hvilepauser

“Unge mellem 13 og 17 år skal have en pause på mindst 30 minutter uden løn, hvis arbejdsdagen er over 4,5 timer.” – Borger.dk

Hvor mange timer må en 16-årig arbejde om dagen og om ugen?

Her er forskellen mellem skoleuger og ferieuger helt central. Ung med Job og Borger.dk er enige om tallene.

Skoledage: maksimalt 2 timer om dagen

På dage med undervisning må du højst arbejde 2 timer – det gælder også, selvom skoledagen er kort.

Fridage: maksimalt 8 timer om dagen

“En 16-årig, der stadig er omfattet af undervisningspligten, må arbejde højst 8 timer om dagen i ferieuger eller andre uger uden skole.” – Borger.dk

Ugentlig grænse i skoleuger: 12 timer

Uanset hvordan timerne fordeles, må den samlede arbejdstid i en uge med skole ikke overstige 12 timer.

Ugentlig grænse i skolefri uger: 40 timer

I ferier som sommerferie eller efterårsferie må du arbejde op til 40 timer om ugen – dog højst 8 timer om dagen.

“For 15-17-årige, der stadig har undervisningspligt, er maksimum i skolefri uger 8 timer om dagen og 40 timer om ugen.” – Ung med Job

Hvor mange timer må en 16-årig arbejde om måneden?

Loven fastsætter ikke en særskilt månedsgrænse. I stedet er det ugereglen, der styrer. I en måned med fire skoleuger må du maksimalt arbejde 48 timer (4 × 12), men hvis der indgår ferieuger, kan det blive op til 160 timer (4 × 40). Arbejdstilsynet understreger, at arbejdsgiveren skal sikre, at den ugentlige grænse ikke overskrides i nogen uge.

Månedlig maksimumsgrænse

Der findes altså ikke et fast månedsloft, men ugereglen sætter effektivt et loft, der varierer alt efter, hvor mange skoleuger måneden indeholder.

Forskelle mellem måneder

En måned med tre ugers sommerferie og én skoleuge giver et maksimum på 3×40 + 1×12 = 132 timer. En måned med kun skoleuger giver 4×12 = 48 timer.

Hvilke regler gælder for ungarbejdere (13-17 år)?

Reglerne varierer efter alder og skolegang. HK og Ung med Job giver overblik.

Aldersgrupper og forskelle

Alder / Status Skoledag Fridag Uge (skoleuge) Ferieuget
13-14 år 2 timer 7 timer 12 timer Ikke fastsat (følg 15-17 regler?)
15-17 år (undervisningspligt) 2 timer 8 timer 12 timer 8 timer/dag, 40 timer/uge
15-17 år (9. klasse afsluttet) voksenregler* voksenregler* maks. 40 timer maks. 40 timer

*Efter 9. klasse gælder de almindelige arbejdstidsregler, dog maksimalt 40 timer om ugen.

“HK oplyser, at 15-17-årige, der er gået ud af 9. klasse, må arbejde 8 timer om dagen og 40 timer om ugen.” – HK

Særlige regler for 15-17-årige

For dig som 16-årig med undervisningspligt gælder: 2 timer på skoledage, 8 timer på fridage, 12 timer om ugen i skoleuger og 40 timer om ugen i ferier. Nattearbejde mellem kl. 20 og 06 er forbudt. Borger.dk angiver desuden, at 15-17-årige under undervisningspligt skal have mindst 14 timers sammenhængende hvile i døgnet.

Er det nok at sove 6 timer som 16-årig?

Sundhedsstyrelsens anbefalinger

Sundhedsstyrelsen anbefaler 8-10 timers søvn for 14-17-årige. 6 timer er for lidt for de fleste unge. Utilstrækkelig søvn kan påvirke koncentration og præstation i skolen.

Sammenhæng mellem søvn og arbejdstid

Arbejde sent om aftenen eller tidligt om morgenen kan reducere søvntiden. Husk, at nattearbejde er forbudt for 16-årige under undervisningspligt – det beskytter din nattesøvn.

Relateret læsning: Job over 18 år: Find deltids- og fuldtidsjob i København · Job over 18 år: Deltid, fuldtid og ufaglærte stillinger

Flere kilder

ungmedjob.dk, borger.dk, hk.dk, regeringen.dk, retsinformation.dk, jobpatruljen.dk, at.dk

FAQ

Må en 16-årig arbejde om natten?

Nej, hvis du har undervisningspligt, må du ikke arbejde mellem kl. 20 og 06. (Borger.dk)

Hvor mange pauser skal en 16-årig have?

Hvis arbejdsdagen er over 4,5 timer, skal du have en pause på mindst 30 minutter uden løn. (Borger.dk)

Må en 16-årig arbejde i weekenden?

Ja, men på lørdage og søndage (fridage) må du maksimalt arbejde 8 timer om dagen, og den ugentlige grænse på 12 timer i skoleuger skal overholdes.

Hvad sker der, hvis en 16-årig arbejder for meget?

Arbejdsgiveren kan få bøde fra Arbejdstilsynet. Du kan også miste retten til at have fritidsjob. Overhold reglerne for at undgå problemer.

Er der forskel på regler for 15- og 16-årige?

Nej, for 15-17-årige med undervisningspligt er reglerne identiske: 2 timer på skoledage, 8 timer på fridage, 12 timer om ugen i skoleuger og 40 timer i ferieuger.

Må en 16-årig arbejde på en helligdag?

Ja, helligdage betragtes som fridage. Du må arbejde op til 8 timer, så længe ugereglerne overholdes.

Hvordan får man som 16-årig et fritidsjob?

Søg efter stillinger på portaler som Ung med Job, eller kontakt lokale butikker, caféer og supermarkeder. Husk at få en skriftlig kontrakt, der overholder arbejdstidsreglerne.